Как получить Six Pack Abs
Если Вы новичок здесь, вы можете подписаться на мой RSS-канал, следуйте за мной по щебетать или подпишитесь на мой электронный список.
Если вы хотите поговорить о том, как я могу помочь построить мышцу или сжигать жир, свяжитесь со мной. Спасибо!
Я постоянно видеть рекламу и продвижение по службе, как попасть Six Pack. И через все Hype, 
никто никогда не указывает на несколько простых фактов, которые действительно соединить точки.
Вот несколько простых статистических данных о брюшного пресса (неуловимого 6-Pack), вы просто не много читал о. Положить 2 2 вместе, и вы увидите, что я имею в виду вторую ...
ФАКТ: жира 19,7% в среднем ребята '
ФАКТ: 60% мужчины и женщины хотят тонированное ABS больше, чем любая другая часть тела
ФАКТ: 10% среднее процентное содержание жира, необходимого для покрытия модель ABS
ФАКТ: 5-6% составляет около здоровье и фитнес-моделями жир средняя мужская
Мои сильные Подозреваю, что ты только что положила 2 2 вместе и выяснили, что ...
Алло? McFly! ( "Назад в будущее номер в случае, если ваша слишком молод, чтобы помнить, что классик - показывает мой возраст не так!)
Ваше питание является ключом к Six Pack. И простой причине, что независимо от того, насколько сильна Ваша АБС, или как большой и сладкий могли бы быть, если вы не можете их видеть, у вас не будет, что шесть Pack . Вы не потеряете живота жир, делая хрустит на несколько часов или трением некоторыми новыми * * трансдермальный крем на области.
Мой друг и коллега Майка Гирей пришел с этой уникальной системе обучения, которая помогает простым и прорезает дерьмо. Я должен сказать, что это гениально, что он придумал. Смотрите сами ниже ...
Чтобы сделать вопрос хуже ...
Добраться до 10% жира в организме требует определенной работы на среднем парень.
Добраться до 5-6% требует серьезного питания стратегий. Таким добавляет до этого ...
Сосредоточьтесь на питание и другие тактики сжигание жира, если вы хотите шесть ABS Pack и обучить их 2-3 раза в неделю, а не на провал, как и любую другую группу мышц.
Просто, не так ли? Здравый смысл!
Вы абсолютно MUST HAVE питание-план, который вы можете жить на всю жизнь.
А вот что это такое.
Майка даже есть свой "5 вещей вы должны понять, если когда-нибудь потеряет живота Fat & Get Six Pack Abs" список, который является достаточно места на ...
это почти все, что вам нужно знать о шести Pack упражнения, плоским тренировок AB или как потерять живота жир.
Метки: квартира Ab Workouts, как Lose Belly Fat, Six Pack упражненияСоответствующие должности
Категории: Природные Бодибилдинг
