Um grupo de pesquisadores da Universidade de Guelph, ter conduzido um estudo que chegou a um nível bastante interessante conclusão.

Cafeinadas beber café antes de seu baixo teor de açúcar, cereais de baixo glicêmico pode elevar o seu nível de glicose no sangue, tanto quanto 250%! De acordo com este estudo, aqueles que beberam café antes de seu cafeinadas cereais realmente aguçado sua insulina, em comparação com aqueles que beberam café descafeinado (onde está o divertimento em que embora).

Estes mesmos pesquisadores encontraram a ingestão de café com cafeinadas quer uma alta ou baixa GI refeição prejudica gravemente aguda de glicemia e de gestão insulina sensibilidade comparada com a ingestão de café descafeinado.

Naturalmente, o resultado final foi de que era necessária mais investigação para fazer qualquer determinadas conclusões que cafeinadas café poderia ser um fator de risco para a resistência à insulina.

O estudo não lista o que satisfaz os critérios para um pequeno-almoço ocidental cereal. Eu acho bonito dizer que estou com a minha aveia cru por dia e eu não bebo café antes de comer. Vou tê-lo com café da manhã, mas às vezes mais frequentemente do que não, eu bebo meu café cerca de 60 minutos após o meu pequeno-almoço saudável.

Pesquisa inédita comunicação

Foto do Venti Mocha por betsyjean79. Usado sob uma licença Creative Commons.

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