Voi sapete noi parliamo il nostro benessere e le modalità per restare in forma, ma avete visto alcuni dei KIDS questi giorni? Si stima che 60 milioni di bambini sono classificati come sovrappeso ...
Check out questa breve notizia circa la dura realtà di questa crescente epidemia ...
In una località pubblicato nella Archivi delle malattie in infanzia, i ricercatori della Peninsula Medical School a Plymouth, Regno Unito, hanno svolto attività di ricerca che suggerisce l'1 ora di esercizio moderato al giorno raccomandate per i bambini da esperti in materia di sanità non può essere sufficiente per affrontare il problema della crescente obesità infantile.
Risultati degni di nota:
- 42 per cento dei ragazzi e solo il 11 per cento delle ragazze si è riunito il governo giornaliero raccomandato esercizio livello di un'ora di moderato esercizio fisico.
- Esercizio da solo non ha avuto alcun effetto positivo sul controllo del peso nel corso del tempo.
Ciò significa, se si invia Joe o Jane fuori per 10 minuti o 90 minuti e che corrono intorno, che potrebbero essere ancora avere problemi di peso? Assolutamente. Il valore di esercizio non può essere sottovalutata in termini di stress e di altre condizioni di esercizio, ma da sola non è abbastanza.
"Tuttavia i ricercatori hanno fatto credere che il miglioramento diete per bambini, che essi affermano di aver" cambiato "nel corso degli ultimi due decenni, sarebbe suscettibile di avere un maggiore impatto sulla loro salute e di peso".
Proprio come gli adulti, la nutrizione gioca un ruolo importante nel plasmare il tuo corpo. Dato che il ritardo e una volta grande Vince Gironda usato per dire "Bodybuilding è l'80% della nutrizione". E sono sicuro che hai sentito dire che non è possibile su uno dei treni cattiva dieta? Forse vostro figlio, nipote o nipote non sarà un campione di bodybuilding in qualsiasi momento presto, ma gli stessi principi si applicano ai nostri bambini.
Personalmente ritengo ci sono 3 motivi per cui i ragazzi stanno diventando fatter oggi e per favore, utilizzare la scatola di commento qui sotto per aggiungere le tue teorie.
Teoria # 1: I genitori sono semplicemente troppo occupato più di prestare attenzione a ciò che è stato mangiato. Mamme e papà di lavoro e c'è molto di più senza figli.
Teoria # 2: I genitori non sanno cosa fare al riguardo. Uso alimentare come pena, tenendo lontano i dolci, fare commenti su i tuoi figli aspetto nella speranza che essa avrà su di loro da mangiare o meglio raccontare i fatti loro paura di diventare sovrappeso non è il contesto che li aiuterà a mangiare correttamente o meglio scelte come adulti.
Teoria # 3: E 'molto facile fare cattive scelte. Mentre i distributori automatici hanno migliorato nelle scuole, che varia da scuola a scuola anche a pranzo programmi. E' molto veloce e facile da afferrare quello che assomiglia a una sana energia bere, solo a leggere le etichette e vedere il suo carico di calorie e lo zucchero. La maggior parte dei ragazzi per andare gusto e non pagare alcuna attenzione. Questo lascia fino alle scuole per determinare che cosa c'è nell'aria macchine.
Sono più di una società credente, in teoria, # 2. Ho trovato che anche i genitori sono sani alcuni dei più inadatti bambini. Si tratta di una disconnessione tra il genitore e bambino, perché i bambini non solo si preoccupano che roba ( ancora). La maggior parte dei genitori a parlare di sapere come mangiare correttamente, sanno porzione dimensioni e posso dire che una buona scelta da una cattiva scelta. Ma essi hanno poco a che nessuna idea di come ottenere i loro ragazzi interessati a nutrizione senza forzare che su di loro. E molto di più spesso, se i genitori stessi non sono o non sono stati in sovrappeso, non hanno idea del nome e chiamando eccitante che possono andare a scuola, sul quale può danneggiare l'autostima e portare ad un elenco di altri problemi.
La maggior parte dei genitori di trovare lotta REAL SOLUTIONS per il loro figlio o figlia di aumento di peso.
Ma c'è una soluzione. Effettuare una famiglia sforzo!
L'obesità non è solo il vostro bambino problema. Si tratta di un problema che tutta la famiglia devono essere coinvolti nella soluzione. Il bambino vive nel suo ambiente familiare.
Si chiama "Alzare Fit Kids" e se si dispone di un bambino in sovrappeso, che si vuole dire "Finalmente!" Esso copre
Aumentare Fit Kids
Tutto quello che c'è da sapere per aiutarti a bambino. Sviluppato da Jeff Anderson, che ha 14 anni se stesso lottando con un problema di peso, ha figurato qualcosa doveva essere fatto.
Ma qui il problema secondo Jeff ...
"Un sacco di MEDICI non sai di cosa consigli per dare ai genitori circa la loro
peso del bambino problema!
Organizzazioni governative e di altri servizi per la comunità sono
cercando ... ma spesso offrono solo "suggerimenti".
Ma "suggerimenti" e "dottori 'di consulenza" dished in un checkup 5 minuti
non aiutano i genitori con tutte le sfide che devono affrontare quando
cercando di aiutare i loro bambini ".
Personalmente trovo strano che i pochi genitori ho avuto conversazioni con che hanno espresso preoccupazione per il loro bambino potenzialmente in sovrappeso, quando ha chiesto che cosa sono stati attivamente facendo al riguardo, non erano certo come approccio. Quando ho parlato di poche risorse L'aumento compreso Fit Kid, che non sembra che tutti gli interessati.
Molti c'è un segreto Teoria # 4 che nessuno vuole parlare o ammettere. Forse un sacco di genitori soli non cura. Spero che sto lontano base che uno come me un genitore, fare attenzione e mi auguro che altri genitori cura troppo. Questo non è un problema di poco l'invio di vostro figlio al di fuori di più. Oppure togliere il "cattivo" spuntini in la casa. Sta scendendo la loro precoce collegato a circa l'alimentazione in modo diverso. E 'solo andare a lavorare, se è un po' di apprendimento o di divertimento eventi. spaventare con storie sul diabete o sminuire loro circa la loro immagine nella speranza che passo e fare qualcosa non è il modo di cambiare i comportamenti di mangiare uno di 8 anni.
Studio dopo studio mostra che abbiamo un serio problema e non andare via. Se avete bisogno di capire la nutrizione, ma stanno lottando con le modalità di approccio al soggetto di vostro figlio, Raising Fit Kids vale la pena di uno sguardo. O almeno lo dia mai insieme a qualcun altro che può essere frustrati e di fronte a un potenziale problema obesità infantile.
Penso che la maggior parte dei genitori fare con la cura e occupato vita e non abbastanza informazioni di alta qualità con procedura esatta di che cosa fare, è frustrante. Mettere i nostri figli su farmaci per aiutarli con il peso è pari al 100% Non Assolutamente positivamente la soluzione!
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Tag: obesità infantile, perdita di peso